1、躺久了可能是以下原因造成的：1。

2、是腰肌疲劳引起的。

3、虽然躺着休息能有效缓解腰肌疲劳，但如果长时间躺在某个位置，就会继发于此处的肌肉痉挛。

(资料图片)

4、人体要想长期保持某种姿势，就必须有某一组肌肉长期保持紧张状态，维持这种姿势。

5、此时可能会对这里的肌肉造成疲劳损伤，引起腰痛。

6、2.可能是长期压迫造成的。

7、在长期卧床休息的过程中，腰部肌肉会受到长时间的挤压，可能会造成这里的缺血或无菌性炎症，从而导致疼痛。

8、3.这种情况是腰部肌肉无力造成的。

9、长期卧床制动可能导致腰部肌肉废用性肌肉萎缩，会出现腰部肌肉力量不足的情况。

10、当患者负重或坐在地下时，可能会因此处腰部力量不足而出现相关的神经压迫，导致腰痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。